Pozvolná proměna životního stylu
Udržet si do stáří nejen psychickou, ale i fyzickou kondici, se snaží většina z nás. V současné době panuje dobrý trend, který stárnutí zpomaluje. Pohybové aktivity, cestování či kulturní vyžití
Rubrika: Životní styl
Které bylinky jsou účinné proti depresi?
Deprese, stavy úzkosti, psychické vypětí či poruchy spánku v dnešní době má mnoho populace lidí, především té západní. Občas slýcháme „ Jsem unavený a mám depresi“, někdy se opravdu o depresi